《运动生理学》

[SIZE=3]《运动生理学》及阅读心得[/SIZE]
[SIZE=3]——呼吸[/SIZE]
[SIZE=3]人呼吸的这点儿气在，证明着人生命的存在。凭了呼吸这点气的存在，就能享受人类社会中做人的地位和权利。这点气比吃饭喝水还紧要，人可以五天不吃饭，却不可五分钟不呼吸这点气。古人们流传下来的“息长命长、息短命短、呼吸急躁、思想粗暴”，揭示了呼吸与人性情之间也存在着密切的关系。[/SIZE]

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[SIZE=3]人体一切活动所需要的能量，都来自体内营养物质的氧化（我想：这“氧化”导出了“营养物质不经氧化就不能成为人体能量”的道理），氧化过程需要不断消耗氧，并不断向外界环境排出二氧化碳（我想：这“二氧化碳”是否“人体能量作功后转化成的废物形式之一”？）。
人体与外界环境之间的吐故纳新以及人体内部所进行的气体交换的全过程，称为呼吸。呼吸是人体代谢过程的一部分，它与能量代谢有密切的联系（我由此想到：汽油发动机的配气和排气，对其能够表现“能量”所起的作用）。
人类实现气体交换的器官是肺。肺与鼻、喉和气管等辅助结构共同组成呼吸系统（注：这里的“辅助结构”，是一个包含经络组织——“固有结缔组织”在内的概念）。运输气体的工作是靠血液循环来完成的，组织细胞从血液中取得所需要的氧并把二氧化碳送入血液。因此，呼吸过程包括下属三部分：
1、外呼吸
外呼吸是血液通过肺与外界环境之间进行的气体交换，有称肺呼吸；
2、血液的气体运输
血液一方面将肺部取得的氧及时运送供应组织细胞，另一方面又将组织细胞产生的二氧化碳云送到肺排出体外；
3、内呼吸
内呼吸是血液通过组织液与组织细胞之间进行的气体交换，又称组织呼吸（注：这里的“组织液”，即既《陈氏经络实质学》“经络内容中”的经气）。[/SIZE]

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[SIZE=3]呼吸系统包括呼吸道以肺。呼吸道有温暖和湿润吸入空气的作用，呼吸道粘膜对吸入气中的尘埃起粘着作用（既有对所吸入空气进行调节温度、湿度和滤清截留尘埃的功能）。喉以下的气管及支气管的粘膜上皮细胞上有很多纤毛，可以将吸着的灰尘通过纤毛运动送到气管上部。
气管由不完全的软骨环及平滑肌等组成，扩展和收缩的能力很弱。小支气管的壁主要由平滑肌组成，有较强的收缩能力，是呼吸道中阻力最大的一段（为什么有“阻力最大”呢？因为气流的回湍，对气管壁有吸力作用可致气管缩瘪）。支配小支气管的迷走神经副交感纤维兴奋时可使其缩小，支配小支气管的交感神经兴奋时可使其括张。
气体交换主要在肺内进行。肺泡壁的总面积很大，据计算，若将全部肺泡壁摊平开来，总的面积约有70平方米，一般在正常情况下参加气体交换的面积约有55平方米。由心肺输入肺内毛细血管的血液，均匀地分布到这样大的面积上，可以同时进行气体交换。血液与肺泡气只隔着极薄的一层肺泡上皮和毛细血管壁，故气体很容易扩散入血或自血液逸入肺泡。因此，肺的气体交换功能是很强的。人类呼吸系统除了呼吸作用之外，还是言语器官的一部分（按：还有内分泌表现）。[/SIZE]