2008-1-25 20:11
高山山
关于广东凉茶的困惑？
关于广东凉茶的困惑？
李可在深圳的言论
中医养生
2007年第29场 主讲人：李可 时间：6月2日 地点：深圳图书馆五楼报告厅
6月份是深圳市民文化大讲堂的“养生文化”系列月，19场讲座中有15场与养生有关。6月2日下午，本月的第一场讲座由山西著名老中医李可主讲“中医养生”，700余名市民挤进了大讲堂主会场——深圳图书馆五楼报告厅。在讲座中，李可结合深圳气候特点，给深圳市民提供了几剂养生药方。
李可说，南方地区天气炎热，但阴虚火热的病症百不见一；相反，阳虚寒湿的病症却十有八九。经过多年的观察，他发现这与南方居民的生活习惯有关。寒湿类疾病高发病率的原因之一，是人们对空调的依赖。“人们从炎热的环境中突然进入清凉的空调室内，一冷一热间将打破人类自然的生物机能，同时反复将寒气压入体内最深层，长此以往将形成慢性鼻炎、抽搐性关节疼痛等病症。此外，在空调环境下成长的儿童，容易得哮喘病。”那么，如何将空调的危害降到最低呢？李可建议，空调的温度应保持在25摄氏度以上，同时，在开空调的时候应适时打开窗户，“让自然风将人造寒气赶跑。”此外，在南方大城市中生活的人，其生活规律违反了古代养生的节奏，这也是造成寒湿病的重要原因之一。“比方说，深圳人晚上经常加班。由于人体是与大自然步调一致的，太阳下山后，人体也应该休息，尤其是晚上十点之后骨髓开始造血，体内垃圾开始排解，这时候人应该进入熟睡状态。”生物钟被破坏后，虽然病痛不会立竿见影，但是其影响却是潜移默化的，比如脸色将逐渐变得苍白灰暗，抵抗力下降，这种亚健康状态会让生命大打折扣。
李可还告诫大家要重视春夏养阳。他说：“人体的规律与自然界是一致的，春温、夏热、秋凉、冬寒。冬天不少动物要冬眠，因为要将阳气储存起来准备在春夏慢慢生发，庄稼也在春夏开始发育、壮大。人体也一样，在春夏两季阳气消耗最多。因此，要在这阶段特别注意补充和保护。‘春夏养阳’是几千年来经实践证明的正确理论。这对于预防疾病很有好处。”在古代中医理论中，阳气是一个人生命的动力。阳气与阴气在人生的不同阶段占不同地位，因此产生了生老病死。年少时期阳气上升，因此血气方刚；壮年时期阴阳平衡，处于人生最佳阶段；而到了老年，阳气逐渐衰退，容易导致流鼻涕、大小便失禁等。“老年病救治只有一个方法：就是‘救阳’。我们看病时有一句格言：‘生死关头，救阳为急’。无论遇到多么危急的病人，只要他有一丝阳气，便有治愈的可能性。”
“养阳”，听起来很玄乎，做起来却不难。李可介绍，除了养成有规律的良好生活习惯，同时不让寒气入身以外，还可以从食疗入手，如喝“四逆汤”，不吃生冷的东西，多吃热性的东西，比如羊肉。
OCF998: “我生活在南方,i用伤寒方,疗效如神,从医以来,我深感扶阳必要性,现在有一个误区,很多虚火被认为是实火,然后用清凉的药,一时效果很好,但却越来越受不了温热性食物,动不动就上火症状出现.如喉咙痛(少阴虚寒), 我看病经常碰到这些情况,病人经重新调理后,很多吃温热性食物已不会那么容易上火,如不会动不动就喉咙痛了.
我认为这个问题很严重,希望能引起各位同好的重视.”
SAM1: 现代人心里压力重,熬夜多,有的白天上班,晚上声色犬马,通宵达旦,导致阴精亏虚,阴不制阳,导致阳火妄窜,上火症状出现,然后或妄服中药寒凉泄下,或以炎症与以西药抗生素,恶性循环,体质日下.
殊不知阴阳相互化生,阴亏虚,阳也日渐衰微,此时妄用寒凉,则阴阳两虚,单纯大剂滋阴,因其药多寒性,则一时阴盛阳衰,痰症变生,经气阻滞,变症横生.
对的之治,阴阳双补矣! 我常用轻剂八味丸汤剂,很多原本特别"容易上火"患者,经调理后已不畏温热性食物,也不会随便"上火"了,很多长期一"上火"就扁桃体发炎患者,大多得到根治.
以上是本人一点理解和经验,请各位同好批评指正.
本人认为南方地区所谓"上火"问题,误治甚多,寒凉泄下抗生素大行其道,造成恶性循环后,变症横生,十分痛心!!!
数字游戏：发表于 2008-1-8 13:25
支持李可老中医的意见！
我在深圳住了近10年。LG是从西北来的，一到这边脸上就长了黄褐斑，经年不退。9月更是因为肚脐感染入院被西医胡治一通，把肚脐切除了。后还引起肠梗阻。
出院之后我自学中医，给他吃了几次附子理中汤，效果还不错。当然我自己也喝过。
我们家现在经常吃的是炖牛肉，当归生姜羊肉汤，没有一点上火的迹象。且，出门人都说我气色好。
我的一邻居，因脸上长年长痘，常年王老吉不离手，可痘就从没少过。且，一到冬天，双脚冰冷，一晚上就不会暖和。如果这是上火的话，王老吉下火可谓厉害了吧？为什么痘痘不见少？且大街上的本地土著人，每年都要喝很多凉茶，经常一出门就喝凉茶，为什痘痘更多，且脸色黑黄？他们可从不敢吃羊肉，最多吃点狗肉。
为什么广东人还是喜欢喝凉茶呢？
[[i] 本帖最后由 高山山 于 2008-1-25 20:12 编辑 [/i]]
2008-6-22 10:48
michael_xm
回复 #1 高山山 的帖子
王老吉算不上地道的凉茶. 所谓要下火变喝王老吉是广告吹出来的. 王老吉凉茶年代其实蛮久了,但近几年才火起来,为什么呢? 就是这个广告语整的. 这个在广告策划案中是一个很成功的案例.