怀孕后能否站桩？体质虚弱。

camus

怀孕之前不怎么练站桩，只是打打24式太极拳，

由于体质太差，孕后卧床保胎三个月，现在四个多月了，因为一直在家卧床，很少出门，散步久了都会不舒服，身体虚弱，父母提议我练习站桩。但是我觉得我这种情况不可以站桩。


不知是否可以？请指教。

射水鱼

看看这个帖子就能明白

http://blog.sina.com.cn/s/blog_53919e230100d6s5.html

camus

自己顶~~没人知道吗？？？
？【字数补丁.exe】

中正平匀

不会站桩的不要站桩，没有老师教的不要站桩，精神很弱，身体较虚，不要站桩。
打太极拳就很好，要打到20分钟以上，散步边走边甩手按摩腹部也很好，散步难受可以端坐放松休息，逐次增加时间。如果懂一点穴位，灸也很好（腹部不能灸）。

tanglm117

由于体质太差，孕后卧床保胎三个月

晕！！！

傅青竹

你要是为你自己好更为你的孩子好，就别躺床上不动。大活动不行，我就不信连个散步还能伤了你的正气。每天散步，越动身体越好。剧烈活动别做就是。

camus

原帖由 中正平匀 于 2010-2-4 16:30 发表
不会站桩的不要站桩，没有老师教的不要站桩，精神很弱，身体较虚，不要站桩。
打太极拳就很好，要打到20分钟以上，散步边走边甩手按摩腹部也很好，散步难受可以端坐放松休息，逐次增加时间。如果懂一点穴位，灸也很好（腹部不能灸）。 ...

谢谢，总算有人给出明确答复了。