美白去斑汤

·原　　料:绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱。
特　　色:现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼人问题，也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”，不仅止于保养美容，更可在炎热的气候中消暑解渴，促进血液循环，一举多得。
操　　作: 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

解毒美白汤：
·原　　料:丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量。
特　　色:常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食。
·操　　作: 1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜。

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